Wednesday, February 2, 2011

bangga la ckit cikatoon weh!!!!

hula2...
berada di cc sekarang.. boring2.. tujuan asal mau amek adek bru balik dri IKM besut... smpainye dlm jam 12:00 am.. so, ak dgn awlnye pegi bndo ni pas isyak.. dgn harapan dpt la g karok ke... tp, hampe gle ak ...
bukan sbb da tutup, tp, full maaaa... sob3... xidop sgt la kemaman malam2.. seday gle ak.. sob2.
nak karok..

esok bajet nk g mesra mall.. de org nk belanja... tp, tgok la cmne jdik x.. y penting, ak nk gak g karok esok... nak lepaskn gian.. keh3.. sebelum mulakan pembelajaran 8hb ni.... malas ase balik umP...

kawan2.. shayang sgt korng.. seyesly..

Saturday, January 29, 2011

sembang2 tbe2..

sambil menghirup cokelat panas ni.. CK duk naip2...

em... seronoknye duk ump... skrg , xde sesapa sgt di ump ni....
sume pakat balik uma.. cuti rye cine...
kadang2 CK duk pk... ape maksudnye HYPOCRITE ..
sume org CK ase ade bersikap cmni, xleyh sgt lari dri sikap cmni...
kdng2, sgt perlu, lebih2 lagi lau nk jge ati org....xmo bg beliau skit ati or tertekan ke...
kan, lau terlalu berterus terang kn, bunuh diri lak.. sapo nk jawab nnt, CK xmo jwab.. hahahaa..
tp, please la.. sikap ni la perlu dihindari, CK xxckp y CK xpenah pon hypocrite, hahahhahah...
pernah le sesangat weh .....
bukan bek sgt CK ni.... amek ati!!! ahhahhaa...

nantok la pulok...!!!

jauhkan Rindu

menung nmpk!!! rindu la 2...

Bila rindu kembali menjengah,
Menyusup datang melalui sekeping gambar,
Begitu terasa bibirku bergetar,
Begitu terasa kakiku makin longlai.

Ku lihat pada jari-jemariku,
Menggigil dalam bahang tengah hari,
Ku sentuh pada bibirku,
kering mengelupas,
Ku letakkan tangan pada dadaku,
Degupannya menjadi deras.

Ku lihat wajahku dalam refleksi,
Warnanya pucat membiru,
Tiada kilauan dalam mata,
Tiada cahaya pada wajah.
Hanya kelesuan jelas kelihatan.

Yang lain menggelar rasa ini 'cinta',
Lalu mereka hairan aku menolak 'cinta',
Tapi aku pasti ianya adalah 'petaka' ,
kerana rindu ini rindu yang memusnahkan,
Rindu ini rindu yang mencemarkan,
Kerana rindu ini rindu yang tidak halal untukku,
Kerana rindu ini boleh mengundang dosa.

Dahulu,
Jika rindu yang sama bertandang,
Akulah insan paling bahagia.

Kini,
Jika rindu yang sama bertamu,
Akulah insan paling sengsara.

Aku tak mahukan rasa ini,
Aku tak mahukan rindu ini.

Rindu ini yang dahulu telah melalaikanku dari mengingati-Mu,
Rindu ini yang dahulu menghalangku dari kemanisan beribadat kepada-Mu,
Rindu ini yang dahulu membutakan mataku dari melihat jalan-Mu,
Rindu ini yang dahulu membinasakan cinta suci hamba-Mu.

Rabbi,
Jangan kau benarkan rindu ini menggigitku,
kerna aku takut dihinggapi virus cinta buta.

Rabbi,
Jangan kau biarkan rindu ini menghantuiku,
kerna aku takut pada bayangannya,
Kerna ku tahu jatuh cinta itu,
Hanya bisa pada Tuhan,
Kerna ku tahu nafsu ini,
Sering membawa ke arah kejahatan,
Yang datang dari godaan syaitan.

Rabbi,
Ku mohon,
Jauhkanlah aku dari 'petaka' rindu ini,
Hadirkanlah aku pada cinta-Mu,
Cinta yang kekal dan abadi.

kopi-pasta dari iluvislam

Friday, January 28, 2011

volleyball shayang!!!!

27 Jan 2011...
sesak je tarikh ni.. cam nk mrh org... gduh ngn org ja...
bese la... cam org2 len ckp gak kn... perempuan ni emosi lebih.... mmg ak emo gle la kn...
cmne xemo lau org marah ak xbertempat.... hahaa... marah ke?? jgn mrh2 bang oit.. nnt kena jual.. hahhaa..
xde pe la sgt....

malam ni.. ak bermaen dgn megahnye... ingt ade friendly, sekali batal... y lagi besh, ingtkn ade coach dtg, xde jugak... so, ktorg ber enam bermaen2 la... besh... cmne pon, team kali ni mmg besh.. ak suke sgt.. semangat berpasukan ni... walopon de la cket krisis.. mlas la nk cter crisis y berjela2 panjang ni kn.. kih3....

ums 2008

uum 2009

uitm perlis 2010

uia gombak 2010

Sipta uDm

karnival volleyball umP

closed Qtan

uitm perlis... mASum dpt number 4 woooo!!!

Wednesday, January 26, 2011

"APAKAH DOSAKU"

tajuk cam besh je kan... "apakah dosaku" bukan ak bermaksud nk tnye dosa aku ni... tajuk ni bersamaan ngn kempen "apakah dosaku" y diadakan di umP ni... dirasmikan oleh datin seri paduka Rosmah mansor... isteri Pm najib.. huhu.. ak pegi ni sesi petang, sbbnye amek kedatangan tuk koQ aku.. kriket.. so, ak join la dak2 SUKSIS . Dorg sume mmg wajib pergi, and de elaun ag masuk... ak da xdpt le.. sob3.. almaklum la.. da super senior.. da tauliah.. ngeh3.. em, kemen ni bertujuan untuk membanteras or memberi kesedaran tentang kes pembuangan & pembunuhan bayi y berleluase dewasa ni... y turut serta petang 2 ialah dato' shahrizat and menteri pe lagi entah .. lupe da... dan y peling besh, Ramli sarip pon dtg.. sempoi gle... besh persembahan beliau... ngeh3... tp, ak terkilan xpat g pagi, cos ak ngntuk gle, mlm 2 tdo lmbt.de keje cket.. pagi 2 ade persembahan dari Adira Af8... and ade forum y moderatornye Akill Hayy.. hard fan akill aku ni... kih3... xpat le jumpe, da la xpenah tgok die depan2 mate.. huhu.. sal kontroversi die 2, ak xmo amek kesah.. y pentaing , ak minat gle sama beliau... so, xde pape la sgt... ahahahaa ..

kesimpulan y dpt dri perginye ak ke kempen " Apakah dosaku" ini, ak berharap sgt, tolong lah jgn buang bayi merate2... dah thu buat dosa 2, tanggung lah.. ak thu, this is common advise, but please, amek berat sikit hal ni, bayi 2 kecik lagi, xthu pape, sanggup dibuang dalam longkang, smpah, macam bayi 2, xde nilai langsung... seday sgt la cam 2...

makan ruji...kih2..

mknan ruji kte mesti la nasik kn..
tp, kali ni len cket... ktorang berumate mau buat itu mkanan ruji cik CK..hahhaa
apakah itu...

SUSHI...

hahaha.... mau buat sushi da.... beras jepon da beli da... tgu bahan2 nye je..

nanati da buat, CK postkan kat cni... mau tunjuk 1 dunia.. ktorng punye sushi.. hahaha.. yahoo...

jadi camni tak eyh sushi ktorg nnt..haha

bleyh wat bnyak2 xmni tak yep....hahaa

xsbonye.....

Seo Hyun

" boleh kurus punya kalo selalu buat senaman"

btol kan... dgn salu buat senaman.. in'Allah kte beleyh kurus...bukan setakat kurus, kte dpt lgi advance cket, sehatkan badan,,,,, hahah.. ape lagi, malam ni, CK and the rumate ber poco-poco... bukan men sakan lagi.. cikgu nye si YouTube,, hahaah... semuanye dijari anda.... kih3..

sebenarnye CK dalam rancangan nak mengurangkan kalori dan lemak2 y menempel kat badan cik CK ni...penat la jge dorg2 ni...hahhaa....so, setelah buat sedikit research kat tenet... CK dp la kumpul cket2 maklumat sal kalori ni..

untuk makan y bese Ck makan la kan.:

ayam goreng : 255 cal
telo goreng : 110 cal
nasi puteh: 268 cal
roti puteh: 156 cal
susu tepung (1 sudu): 33 cal

malas da nak tulis pnjng2.. kih2.. ni jela kot..

so, selepas wt sekit research....CK dpt jumpe 1 persamaa ni... lau nk thu bpe jumlah kalori y kte perlukan setiap hari... nah ni die...

10x weight (kg) +6.25 x height(cm) - 5x age(y) - 161=_____cal/day...

hahaa.. cik CK punye sebanyak 1320 cal/day.. nah pe la nk mkn kn.. kih...

pasni... nak g jogging salu... mkn kawal cket.. ikot kalori, then, jgn miss mkn.... mkn ttp mkn... bru diet 2 seimbng cket,,, jgn melampau diet, nnt diri sendiri y rugi,, kih3...

<nak capai BMI 19.3.... hahaha.. mknyenye.. nak berat 50 kg..current BMI 22.3> mampu ke ni... kte tgok nnt yep!!!! yahoooo..